年相応の打ち方

若い人はピンと来ないかも知れませんが、年相応の打ち方を試そう、又は年齢に応じてフォームを変えた人は少なくないのではないでしょうか。最近、テニスをすると腕の痛み、こわばりが一週間以上取れません。これまでは、足にくることがあっても、腕が動かなくなることなどなかったんですけどね。これも年のせいなんでしょうね。年齢に合わせて打ち方やフォーム、テニスのやり方を変えないといけないのでしょうか。